​ ​ ​ปัญหาสุขภาพที่หลายคนต้องเจอในยุคปัจจุบัน คือ ปัญหาจากการ นั่งทำงาน หน้าจอคอมพิวเตอร์ เป็นเวลานาน ซึ่งส่งผลให้ เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณคอ บ่า ไหล่ และหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวด...

เคล็ดลับในการเลือกซื้อและบริโภคอาหารตามสั่งหรืออาหารบรรจุถุงจากร้านต่าง ๆ อย่างปลอดภัย ควรพิจารณาหลัก 3 ป. ดังนี้: 1. ป. ประโยชน์ 🥗: เลือกอาหารที่มีความสดใหม่และคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น ผัก ผลไม้หลาก...